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Por qué hacer el curso Surya Namaskar: Curso Completo de Saludos al Sol

¿Recuerdas esa sensación de pagar un precio desorbitado por una formación presencial que no terminaba de cubrir lo que necesitabas? Aquí tienes la alternativa inteligente: acceso completo a un contenido riguroso sobre la secuencia más querida del yoga. Sin desplazamientos, sin horarios rígidos ni costes extras. Solo tú, tu práctica y la libertad de avanzar al respirar. «Surya Namaskar: Curso Completo de Saludos al Sol» te ofrece, por una inversión mínima, lo que un taller especializado cobraría multiplicado por diez. Dominar cada variante y sus beneficios te posiciona como un instructor más completo sin que tu bolsillo sufra. Es tu oportunidad para profesionalizarte con criterio y accesibilidad, marcando la diferencia en cada clase que impartas.  

Cómo es Surya Namaskar: Curso Completo de Saludos al Sol

Descubre un curso completo de Surya Namaskar o Saludos al Sol, creado para quienes desean aprender, profundizar y enseñar esta práctica esencial del yoga desde una perspectiva tradicional, técnica y vivencial. A lo largo de casi 7 horas y media de lecciones en video bajo demanda, estudiarás no solo la ejecución de distintas secuencias, sino también su contexto histórico, simbólico y energético.El curso comienza con una introducción a la leyenda de Surya Namaskar y Hanuman, la historia de origen de Surya Namaskar, y la teoría del asana, incluyendo variaciones, beneficios y contraindicaciones. También aprenderás las bases de la práctica a través de Ujjayi Pranayama, una respiración clave para desarrollar presencia, ritmo y concentración.En la parte práctica aprenderás Surya Namaskar A y B de Ashtanga, variaciones sencillas adaptadas, Surya Namaskar de Vinyasa Krama, Surya Namaskar de Hatha Yoga tradicional, versiones con bija mantras y surya mantras, práctica con conciencia de chakras, Ding Namaskar o saludo a las direcciones, y Surya Namaskar con silla en dos versiones accesibles.Además, el curso incluye tres prácticas de Surya Namaskar Mala (108 saludos): una de Ashtanga, una de Hatha Yoga y una práctica mixta con 9 tipos de saludos al sol. Después de estas prácticas encontrarás una lección especial sobre el origen sagrado del número 108, para comprender su importancia espiritual dentro de la tradición del yoga.Como contenido extra, se incluye una introducción y práctica de ejercicios Dandh.Este curso es ideal para practicantes, profesores de yoga, estudiantes en formación y cualquier persona que desee profundizar en Surya Namaskar, mejorar s  

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