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Por qué hacer el curso Total Chi Kung II: Ejercicios Terapéuticos Lian Gong

Sabrás aliviar tensiones acumuladas en hombros, cuello y columna sin depender de movimientos complejos ni equipos. Los ejercicios terapéuticos Lian Gong, guiados por la experiencia práctica del instructor, transforman cada sesión en una oportunidad concreta para recuperar movilidad y reducir molestias cotidianas. El enfoque pulso detalles específicos: el ritmo respiratorio, la progresión gradual de las posturas y las correcciones precisas que validas viendo cómo reacciona tu cuerpo durante la práctica. No se trata de teoría sobre física articular, sino de secuencias aplicables desde el primer día. Conocerás pautas exclusivas para modificar la intensidad según tus necesidades, adaptando gradualmente la exigencia sin temer a lesionarte. Una formación directa donde el dominio real del instructor sobre cada secuencia elimina insegurismos.  

Cómo es Total Chi Kung II: Ejercicios Terapéuticos Lian Gong

En esta segunda parte del Programa Total Chi Kung, aprenderás una serie de 18 ejercicios terapéuticos para el bienestar, llamada gimnasia Lian Gong, que los chinos han utilizado por miles de años.Se dividen en 3 series de 6 ejercicios cada uno, orientados a la parte superior, media y baja de nuestro cuerpo.Movimientos suaves, respiración consciente y atención plena a nuestro cuerpo nos permite relajarnosaliviar dolores mejorar la circulación regular las funciones de los nerviosaumentar la capacidad muscularcontrol cerebral, etc.  

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